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This is for sharing what I find interesting, or to share the lyrics of music I like, also I will be writting about my everyday!!
How to make a girl squirt
Date: Sep 10th @ 11:05am EDT
here are many steps which describe the process about how to make a girl squirt, but all is needed are fingers and oral job. The best advice is to try with exploration in different things, different numbers of fingers, different parts of her pussy and ass. Most important is to be innovative and inventive.
Surely, some of the best fingering comes in conjunction with oral, but there is a little secret that gives to any women best orgasm of her life.
Here are step by step instructions how to make a girl squirt:
You can start by performing oral on her inner thighs, clitoris and labia especially, to start getting her relaxed and wet. You must continually suck and lick the clitoris throughout the duration of the whole oral act, because oral increases power, pleasure and increases chances of female ejaculating orgasm.
With the hand you write with, take two fingers closest to your thumb (pointer and middle finger) and make them wet with her pussy juice or with your mouth. The most important thing is to make sure your nails are trimmed and not sharp, because you could hurt her.
Slide those two fingers in, with the fingerprint part of the fingers facing up (nails down), slide them in firmly but slowly, as far as they will go without using too much pressure. If she is really tight you may need to start with one, and if there is a lot of wetness but resistance, you may need to tease and taste her pussy some more. Once you get those fingers in, tease her inner walls slowly with the pads of your fingers, and get her even more juicy. When you think that she is ready to have the orgasm of her life, you may begin:
1. Now you will maneuver your fingers to find her g-spot. Yes, it exists, and yes, every woman has one. Slide your fingers in about 2 inches, UP, and then BACK towards the front of the pussy (like you're going up behind her clitty). Her g-spot is actually a patch of her inner walls which is on the FRONT INNER WALL of her pussy, above the hole itself. So, in, up, and back towards the entrance. You should feel, on that wall, a very rough patch of skin rougher than the rest of her smooth inner pussy. You've found it. Congratulations.
2. By making a beckoning motion with your two fingers (a come hither, bending fingers motion), you should be able to pull the fingerprint/pad part of the tips of your two fingers against that spot. Try it. Pull back against it with your two fingers and press a little. Tease it, stimulate it with your fingers. Make her feel good. She should be squirming and breathing very heavily by now.
Surely, some of the best fingering comes in conjunction with oral, but there is a little secret that gives to any women best orgasm of her life.
Here are step by step instructions how to make a girl squirt:
You can start by performing oral on her inner thighs, clitoris and labia especially, to start getting her relaxed and wet. You must continually suck and lick the clitoris throughout the duration of the whole oral act, because oral increases power, pleasure and increases chances of female ejaculating orgasm.
With the hand you write with, take two fingers closest to your thumb (pointer and middle finger) and make them wet with her pussy juice or with your mouth. The most important thing is to make sure your nails are trimmed and not sharp, because you could hurt her.
Slide those two fingers in, with the fingerprint part of the fingers facing up (nails down), slide them in firmly but slowly, as far as they will go without using too much pressure. If she is really tight you may need to start with one, and if there is a lot of wetness but resistance, you may need to tease and taste her pussy some more. Once you get those fingers in, tease her inner walls slowly with the pads of your fingers, and get her even more juicy. When you think that she is ready to have the orgasm of her life, you may begin:
1. Now you will maneuver your fingers to find her g-spot. Yes, it exists, and yes, every woman has one. Slide your fingers in about 2 inches, UP, and then BACK towards the front of the pussy (like you're going up behind her clitty). Her g-spot is actually a patch of her inner walls which is on the FRONT INNER WALL of her pussy, above the hole itself. So, in, up, and back towards the entrance. You should feel, on that wall, a very rough patch of skin rougher than the rest of her smooth inner pussy. You've found it. Congratulations.
2. By making a beckoning motion with your two fingers (a come hither, bending fingers motion), you should be able to pull the fingerprint/pad part of the tips of your two fingers against that spot. Try it. Pull back against it with your two fingers and press a little. Tease it, stimulate it with your fingers. Make her feel good. She should be squirming and breathing very heavily by now.
Guys look this
Date: Aug 28th @ 11:09am EDT
How To Give Your Girl The SQUIRTING Orgasm Of Her Life!
Squirting can be extremely hot and surprising if it has never done it before. If she has never squirted before, you could be the greatest lover she has ever been with by employing a few simple techniques. Making your girlfriend or wife squirt is not all that difficult when you understand the physiology of how it is actually performed.
A common misconception is that women who have never squirted before are unable to. This is simply not true. Unless there is an anatomical problem or sexual dysfunction, all women can squirt. Here is a quick guide to squirting so your wife or girlfriend can experience the orgasm of her life.
What Is It?
When most men think about squirting, they think that the girl is uri...... This is not true. Although squirting is a clear liquid, it is not Uri... It does come out of the urethra and not the G-spot, but the liquid has no affiliation with pe.. Before you try to make your girl squirt, there are a few things that you need to be comfortable with.
When a girl is squirting, there is a slight chance that she could pee. Being comfortable with this is essential. Don\\\'t freak out on her if she does pee a little bit. This is fairly normal for girls who have never ejaculated before. Make sure that she knows you are okay with her pe.ing if this occurs. If she is nervous she will not be able to relax and she will not be able to squirt.
Getting Her Ready
Before you ever try to make your girl squirt, you need to make sure that she is warmed up. In order to put your girl at ease and get her in the mood, you must start off with a lot of foreplay. Shoving your fingers into your girl without getting her ready is never recommended.
Use a lot of kissing and teasing to get your girl wet enough to start fingering her. Suck on her breasts and nipples while running your fingertips up and down her inner thigh. When she starts to breathe harder you will be able to tell that she\\\'s ready for you to start touching her vagina. Again, don\\\'t go straight for the inside of her vagina. Play with her clitoris a little bit and brush the outer lips with your fingers to get her ready.
The G-Spot
The G-spot is going to be the primary way of getting your girl to start squirting. There are a lot of women out there that are so in tune with their bodies that they can ejaculate by just touching their breasts or their clitoris. However, most women will not be able to ejaculate unless they are being stimulated manually through their G-spot.
If you have problems finding the G-spot, there is a simple guide you can follow. Insert your fingers into your woman\\\'s vagina palm-face up. The G-spot is located on the upper-most portion of the vagina about three inches in. The G-spot is a very fleshy textured patch and you should be able to feel it with your fingers. As soon as you touch it you should see your girlfriend squirm a bit.
Making Her Squirt
Now that you successfully found her G-spot it\\\'s time to start making her squirt. Start to curl your fingers as if you are saying \\\"come here.\\\" She should moan in delight. If you start to feel the G-spot fill up and get solid, you\\\'re doing it right. Increase the pressure to her G-spot and start going a little faster.
Take your other hand and press down on the area around her stomach and pubic bone. This will give more pressure to the area and add to her arousal. Take direction from her. If she says go faster, then go faster. If says that she feels like she\\\'s going to pee, tell her that it\\\'s okay and to let go. Within a couple of minutes she should start to ejaculate. You might see a small gush of liquid from her vagina or a stream of Liquid
Squirting can be extremely hot and surprising if it has never done it before. If she has never squirted before, you could be the greatest lover she has ever been with by employing a few simple techniques. Making your girlfriend or wife squirt is not all that difficult when you understand the physiology of how it is actually performed.
A common misconception is that women who have never squirted before are unable to. This is simply not true. Unless there is an anatomical problem or sexual dysfunction, all women can squirt. Here is a quick guide to squirting so your wife or girlfriend can experience the orgasm of her life.
What Is It?
When most men think about squirting, they think that the girl is uri...... This is not true. Although squirting is a clear liquid, it is not Uri... It does come out of the urethra and not the G-spot, but the liquid has no affiliation with pe.. Before you try to make your girl squirt, there are a few things that you need to be comfortable with.
When a girl is squirting, there is a slight chance that she could pee. Being comfortable with this is essential. Don\\\'t freak out on her if she does pee a little bit. This is fairly normal for girls who have never ejaculated before. Make sure that she knows you are okay with her pe.ing if this occurs. If she is nervous she will not be able to relax and she will not be able to squirt.
Getting Her Ready
Before you ever try to make your girl squirt, you need to make sure that she is warmed up. In order to put your girl at ease and get her in the mood, you must start off with a lot of foreplay. Shoving your fingers into your girl without getting her ready is never recommended.
Use a lot of kissing and teasing to get your girl wet enough to start fingering her. Suck on her breasts and nipples while running your fingertips up and down her inner thigh. When she starts to breathe harder you will be able to tell that she\\\'s ready for you to start touching her vagina. Again, don\\\'t go straight for the inside of her vagina. Play with her clitoris a little bit and brush the outer lips with your fingers to get her ready.
The G-Spot
The G-spot is going to be the primary way of getting your girl to start squirting. There are a lot of women out there that are so in tune with their bodies that they can ejaculate by just touching their breasts or their clitoris. However, most women will not be able to ejaculate unless they are being stimulated manually through their G-spot.
If you have problems finding the G-spot, there is a simple guide you can follow. Insert your fingers into your woman\\\'s vagina palm-face up. The G-spot is located on the upper-most portion of the vagina about three inches in. The G-spot is a very fleshy textured patch and you should be able to feel it with your fingers. As soon as you touch it you should see your girlfriend squirm a bit.
Making Her Squirt
Now that you successfully found her G-spot it\\\'s time to start making her squirt. Start to curl your fingers as if you are saying \\\"come here.\\\" She should moan in delight. If you start to feel the G-spot fill up and get solid, you\\\'re doing it right. Increase the pressure to her G-spot and start going a little faster.
Take your other hand and press down on the area around her stomach and pubic bone. This will give more pressure to the area and add to her arousal. Take direction from her. If she says go faster, then go faster. If says that she feels like she\\\'s going to pee, tell her that it\\\'s okay and to let go. Within a couple of minutes she should start to ejaculate. You might see a small gush of liquid from her vagina or a stream of Liquid
“Love Ain’t Enough”, Patty Smith & Don Henley:
Date: Aug 24th @ 10:46am EDT
Now, I don't want to lose you, but I don't want to use you
just to have somebody by my side.
And I don't want to hate you,
I don't want to take you, but I don't want to be the one to cry.
And that don't really matter to anyone anymore.
But like a fool I keep losing my place
and I keep seeing you walk through that door.
(Chorus)
But there's a danger in loving somebody too much,
and it's sad when you know it's your heart you can't trust.
There's a reason why people don't stay where they are.
Baby, sometimes, love just aint enough.
Now, I could never change you, I don't want to blame you.
Baby, you don't have to take the fall.
Yes, I may have hurt you, but I did not desert you.
Maybe I just want to have it all.
It makes a sound like thunder, it makes me feel like rain.
And like a fool who will never see the truth,
I keep thinking something's gonna change.
(Chorus)
And there's no way home, when it's late at night and you're all alone.
Are there things that you wanted to say?
And do you feel me beside you in your bed,
there beside you, where I used to lay?
And there's a danger in loving somebody too much,
and it's sad when you know it's your heart they can't touch.
There's a reason why people don't stay who they are.
Baby, sometimes, love just ain't enough.
Baby, sometimes, love... it just ain't enough.
Oh, Oh, Oh, No.
just to have somebody by my side.
And I don't want to hate you,
I don't want to take you, but I don't want to be the one to cry.
And that don't really matter to anyone anymore.
But like a fool I keep losing my place
and I keep seeing you walk through that door.
(Chorus)
But there's a danger in loving somebody too much,
and it's sad when you know it's your heart you can't trust.
There's a reason why people don't stay where they are.
Baby, sometimes, love just aint enough.
Now, I could never change you, I don't want to blame you.
Baby, you don't have to take the fall.
Yes, I may have hurt you, but I did not desert you.
Maybe I just want to have it all.
It makes a sound like thunder, it makes me feel like rain.
And like a fool who will never see the truth,
I keep thinking something's gonna change.
(Chorus)
And there's no way home, when it's late at night and you're all alone.
Are there things that you wanted to say?
And do you feel me beside you in your bed,
there beside you, where I used to lay?
And there's a danger in loving somebody too much,
and it's sad when you know it's your heart they can't touch.
There's a reason why people don't stay who they are.
Baby, sometimes, love just ain't enough.
Baby, sometimes, love... it just ain't enough.
Oh, Oh, Oh, No.
“Without You”, Mariah Carey: “I’ll Be There”, Mariah Carey:
Date: Aug 24th @ 10:44am EDT
No I cant forget this evening
Or your face as you were leaving
But I guess thats just the way
The story goes
You always smile but in your eyes
Your sorrow shows
Yes it shows
No I cant forget tomorrow
When I think of all my sorrow
When I had you there
But then I let you go
And now its only fair
That I should let you know
What you should know
I cant live
If living is without you
I cant live
I cant give anymore
I cant live
If living is without you
I cant give
I cant give anymore
Well I cant forget this evening
Or your face as you were leaving
But I guess thats just the way
The story goes
You always smile but in your eyes
Your sorrow shows
Yes it shows
I cant live
If living is without you
I cant live
I cant give any more
I cant live
If living is without you
I cant give
I cant give anymore
Mariah:
You and I must make a pact
We must bring salvation back
Where there is love
I'll be there (I'll be there)
I'll reach out my hand to you
I'll have faith in all you do
Just call my name
And I'll be there (I'll be there)
Trey:
I'll be there to comfort you
Build my world of dreams around you
I'm so glad I found you, yeah
I'll be there with a love so strong
I'll be your strength
You know I'll keep holding on
Mariah:
Let me fill your heart with joy and laughter
Togetherness is all I'm after
Just call my name
And I'll be there (I'll be there)
yeah, yeah
I'll be there to protect you
(Trey: yeah be there)
With an unselfish love that respects you
Just call my name
And I'll be there (I'll be there)
Trey:
Oh, whoa
I'll be there to comfort you, yeah
Build my world of dreams around you
You know, I'm so glad I found you
(Mariah: So glad, baby)
I'll be there with a love so strong
I'll be your strength,
(Mariah: be your strength)
You know I'll keep holding on
Mariah:
If you should ever find someone new
I know she'd better be good to you
'Cause if she doesn't
Then I'll be there (I'll be there)
Don't you know baby, yeah, yeah
I'll be there
I'll be there, yeah
Just call my name
And I'll be there
Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah
I'll be there baby
You know I'll be there
Just call my name
And I'll be there
Just look over your shoulder
Just call my name
And I'll be there
Or your face as you were leaving
But I guess thats just the way
The story goes
You always smile but in your eyes
Your sorrow shows
Yes it shows
No I cant forget tomorrow
When I think of all my sorrow
When I had you there
But then I let you go
And now its only fair
That I should let you know
What you should know
I cant live
If living is without you
I cant live
I cant give anymore
I cant live
If living is without you
I cant give
I cant give anymore
Well I cant forget this evening
Or your face as you were leaving
But I guess thats just the way
The story goes
You always smile but in your eyes
Your sorrow shows
Yes it shows
I cant live
If living is without you
I cant live
I cant give any more
I cant live
If living is without you
I cant give
I cant give anymore
Mariah:
You and I must make a pact
We must bring salvation back
Where there is love
I'll be there (I'll be there)
I'll reach out my hand to you
I'll have faith in all you do
Just call my name
And I'll be there (I'll be there)
Trey:
I'll be there to comfort you
Build my world of dreams around you
I'm so glad I found you, yeah
I'll be there with a love so strong
I'll be your strength
You know I'll keep holding on
Mariah:
Let me fill your heart with joy and laughter
Togetherness is all I'm after
Just call my name
And I'll be there (I'll be there)
yeah, yeah
I'll be there to protect you
(Trey: yeah be there)
With an unselfish love that respects you
Just call my name
And I'll be there (I'll be there)
Trey:
Oh, whoa
I'll be there to comfort you, yeah
Build my world of dreams around you
You know, I'm so glad I found you
(Mariah: So glad, baby)
I'll be there with a love so strong
I'll be your strength,
(Mariah: be your strength)
You know I'll keep holding on
Mariah:
If you should ever find someone new
I know she'd better be good to you
'Cause if she doesn't
Then I'll be there (I'll be there)
Don't you know baby, yeah, yeah
I'll be there
I'll be there, yeah
Just call my name
And I'll be there
Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah
I'll be there baby
You know I'll be there
Just call my name
And I'll be there
Just look over your shoulder
Just call my name
And I'll be there
you shakira
Date: Aug 24th @ 10:43am EDT
I would give you my waist,
And my lips for whenever you want a kiss...
I would give you my madness,
And the few neurons that are left
My shoes, which are discolored,
The diary I write in
I even give you my sighs
But don't leave me any more
[Chorus]
Because you're my light
The faith, which I live,
The power in my voice,
The feet I walk with
It's your love my willingness to laugh
The good-bye I can never say because
I can never live without you.
If one day you decide
To separate yourself from here
I will lock all the doors
So you can never leave
I would give you my silence
I would give you my guidance
I would even give you my dreams
Just stay here please
[Chorus]
Because you're my light
The faith, which I live,
The power in my voice,
The feet I walk with
Its your love my willingness to laugh
The good-bye I can never say because
I can never live without you.
Te regalo mi cintura
Y mis labios para cuando quieras besar
Te regalo mi locura
Y las pocas neuronas que quedan ya
Mis zapatos desteñidos
El diario en el que escribo
Te doy hasta mis suspiros
Pero no te vayas más
Porque eres tú mi sol
La fe con que vivo
La potencia de mi voz
Los pies con que camino
Eres tú amor
Mis ganas de reír
El adiós que no sabré decir
Porque nunca podre vivir sin ti
Si algún día decidieras
Alejarte nuevamente de aquí
Cerraría cada puerta
Para que nunca pudieras salir
Te regalo mis silencios
Te regalo mi nariz
Yo te doy hasta mis huesos
Pero quédate aquí
Porque eres tú mi sol
La fe con que vivo
La potencia de mi voz
Los pies con que camino
Eres tú amor
Mis ganas de reír
El adiós que no sabré decir
Porque nunca podre vivir sin ti
And my lips for whenever you want a kiss...
I would give you my madness,
And the few neurons that are left
My shoes, which are discolored,
The diary I write in
I even give you my sighs
But don't leave me any more
[Chorus]
Because you're my light
The faith, which I live,
The power in my voice,
The feet I walk with
It's your love my willingness to laugh
The good-bye I can never say because
I can never live without you.
If one day you decide
To separate yourself from here
I will lock all the doors
So you can never leave
I would give you my silence
I would give you my guidance
I would even give you my dreams
Just stay here please
[Chorus]
Because you're my light
The faith, which I live,
The power in my voice,
The feet I walk with
Its your love my willingness to laugh
The good-bye I can never say because
I can never live without you.
Te regalo mi cintura
Y mis labios para cuando quieras besar
Te regalo mi locura
Y las pocas neuronas que quedan ya
Mis zapatos desteñidos
El diario en el que escribo
Te doy hasta mis suspiros
Pero no te vayas más
Porque eres tú mi sol
La fe con que vivo
La potencia de mi voz
Los pies con que camino
Eres tú amor
Mis ganas de reír
El adiós que no sabré decir
Porque nunca podre vivir sin ti
Si algún día decidieras
Alejarte nuevamente de aquí
Cerraría cada puerta
Para que nunca pudieras salir
Te regalo mis silencios
Te regalo mi nariz
Yo te doy hasta mis huesos
Pero quédate aquí
Porque eres tú mi sol
La fe con que vivo
La potencia de mi voz
Los pies con que camino
Eres tú amor
Mis ganas de reír
El adiós que no sabré decir
Porque nunca podre vivir sin ti
PROLONGAR LOS ORGASMOS MASCULINOS
Date: Aug 22nd @ 3:18pm EDT
PROLONGAR LOS ORGASMOS MASCULINOS
Dado que la eyaculación es un reflejo que una vez que se dispara no es posible detenerlo, es importante que el hombre aprenda a identificar las sensaciones corporales que predicen la eyaculación para que cuando aparezcan pueda usar técnicas que ayuden a retrasarla y potencien los orgasmos masculinos.
La primer técnica consiste en identificar las señales que le indican que su eyaculación está próxima y a continuación parar la estimulación dando tiempo a que el hombre pierda excitación (dos o tres minutos). Después se comienza de nuevo hasta conseguir la máxima excitación. Esta técnica se repite dos o tres veces para acumular tensión sexual y luego se permite eyacular.
Otra técnica es la de presionar con los dedos debajo del glande. Esta presión favorecerá la pérdida leve de la erección. Después, como en el caso anterior, se puede seguir estimulando hasta volver a conseguir la excitación sexual. Es conveniente repetirla unas 3 o 4 veces, antes de permitir que ocurra el orgasmo.
Finalmente, los hombres pueden aumentar las sensaciones de placer masajeando los testículos cuando han conseguido un nivel de excitación alto, justo antes de llegar al orgasmo.
PROBLEMAS CON EL ORGASMO
Es frecuente que la mujer no alcance el orgasmo en todas las relaciones, en especial si la única vía de estimulación que recibe es la que deriva del coito. De hecho, desde una perspectiva fisiológica, el coito es un procedimiento relativamente ineficaz para producir el orgasmo femenino (sobre todo comparado con la estimulación directa del clítoris).
Sólo se puede considerar un problema la falta de orgasmos femeninos cuando esta reducida frecuencia orgásmica le suponga a la mujer malestar y insatisfacción. A nivel clínico, esta incapacidad de las mujeres para tener orgasmos femeninos incluso con estimulación, se denomina anorgasmia (o disfunción orgásmica). Las causas pueden ser físicas (enfermedades, fármacos, deficiencias hormonales, lesiones) y psicológicas (miedos, prejuicios sociales o culturales, experiencias sexuales traumáticas, educación sexual restrictiva). En tal caso, consulta a tu médico y sigue su consejo.
La anorgasia es una de las disfunciones más frecuentes en las mujeres, y se ha convertido en el problema de comportamiento sexual por el que más mujeres acuden a la clínica después de la ausencia de interés sexual. Por otro lado, es conveniente recordar que conseguir un orgasmo al inicio de una relación puede ser difícil, sobre todo cuando existe una expectativa alta de que todo tiene que salir bien.
Una vez abordados los orgasmos femeninos y los orgasmos masculinos, es el momento de introducir las posturas sexuales más excitantes mientras se hace el amor. Descubre en la siguiente sección cuáles son las posiciones sexuales que estimulan los puntos calientes de la pareja.
Dado que la eyaculación es un reflejo que una vez que se dispara no es posible detenerlo, es importante que el hombre aprenda a identificar las sensaciones corporales que predicen la eyaculación para que cuando aparezcan pueda usar técnicas que ayuden a retrasarla y potencien los orgasmos masculinos.
La primer técnica consiste en identificar las señales que le indican que su eyaculación está próxima y a continuación parar la estimulación dando tiempo a que el hombre pierda excitación (dos o tres minutos). Después se comienza de nuevo hasta conseguir la máxima excitación. Esta técnica se repite dos o tres veces para acumular tensión sexual y luego se permite eyacular.
Otra técnica es la de presionar con los dedos debajo del glande. Esta presión favorecerá la pérdida leve de la erección. Después, como en el caso anterior, se puede seguir estimulando hasta volver a conseguir la excitación sexual. Es conveniente repetirla unas 3 o 4 veces, antes de permitir que ocurra el orgasmo.
Finalmente, los hombres pueden aumentar las sensaciones de placer masajeando los testículos cuando han conseguido un nivel de excitación alto, justo antes de llegar al orgasmo.
PROBLEMAS CON EL ORGASMO
Es frecuente que la mujer no alcance el orgasmo en todas las relaciones, en especial si la única vía de estimulación que recibe es la que deriva del coito. De hecho, desde una perspectiva fisiológica, el coito es un procedimiento relativamente ineficaz para producir el orgasmo femenino (sobre todo comparado con la estimulación directa del clítoris).
Sólo se puede considerar un problema la falta de orgasmos femeninos cuando esta reducida frecuencia orgásmica le suponga a la mujer malestar y insatisfacción. A nivel clínico, esta incapacidad de las mujeres para tener orgasmos femeninos incluso con estimulación, se denomina anorgasmia (o disfunción orgásmica). Las causas pueden ser físicas (enfermedades, fármacos, deficiencias hormonales, lesiones) y psicológicas (miedos, prejuicios sociales o culturales, experiencias sexuales traumáticas, educación sexual restrictiva). En tal caso, consulta a tu médico y sigue su consejo.
La anorgasia es una de las disfunciones más frecuentes en las mujeres, y se ha convertido en el problema de comportamiento sexual por el que más mujeres acuden a la clínica después de la ausencia de interés sexual. Por otro lado, es conveniente recordar que conseguir un orgasmo al inicio de una relación puede ser difícil, sobre todo cuando existe una expectativa alta de que todo tiene que salir bien.
Una vez abordados los orgasmos femeninos y los orgasmos masculinos, es el momento de introducir las posturas sexuales más excitantes mientras se hace el amor. Descubre en la siguiente sección cuáles son las posiciones sexuales que estimulan los puntos calientes de la pareja.
EJERCICIOS PARA FACILITAR LOS ORGASMOS FEMENINOS
Date: Aug 22nd @ 3:17pm EDT
Aunque cada persona tiene su propio estilo personal, se puede destacar una serie de ejercicios que facilitan la aparición y la mejora de los orgasmos femeninos. No obstante, el orgasmo no debe entenderse como único elemento de satisfacción sexual. Lo más importante será disfrutar de cada experiencia sexual y compartir momentos íntimos con la pareja.
PRIMER EJERCICIO
El primer ejercicio es el de responsabilidad sexual. Se trata de asumir la importancia de la autoestimulación en la consecución de los orgasmos femeninos. Este primer ejercicio puede comenzar con un baño relajante o recibiendo un masaje erótico por parte de la pareja.
Si la mujer tiene facilidad para conseguir orgasmos, una buena idea es que se estimule a sí misma delante de la pareja. Ellas pueden utilizar todo lo que desencadene el orgasmo femenino, como movimientos de la pelvis, imaginación de fantasías, estimulación sobre el clítoris... De este modo, si la mujer siente que controla sus propios orgasmos, será más fácil que reduzca sus miedos e inhibiciones. En el caso de dificultades, la mujer puede intentar excitarse en una posición cómoda en la que tenga acceso a sus genitales, al mismo tiempo que guía a su pareja para recibir el ritmo y el tipo de estimulación que le gusta.
El objetivo de este primer ejercicio es aprender a incrementar la excitación y el placer con cada nuevo intento, asumiendo por parte de la mujer un papel activo y participativo.
SEGUNDO EJERCICIO
El segundo ejercicio implica la estimulación múltiple. Para empezar se elige una posición placentera en la cual la mujer pueda expresar sus sensaciones y sentimientos con naturalidad. Se aplica un ritmo y una estimulación erótica durante un periodo de tiempo suficiente. A continuación se incluye la estimulación de otras zonas erógenas como los pechos, al mismo tiempo que se sigue estimulando la vulva. Cada pareja también tiene sus propios recursos para aumentar la estimulación de la mujer, usando por ejemplo vibradores, fantasías sexuales o frases con carga erótica.
Tanto en el ejercicio primero como segundo, la consecución de los orgasmos femeninos es algo deseado pero no el único objetivo. Por tanto, no llegar al orgasmo no debe interpretarse como un fracaso, todo lo contrario. Se trata de aprender a conseguir mayores niveles de excitación sexual. Tras cada ejercicio, además, es conveniente hablar sobre lo que más ha gustado, para que la pareja tenga información sobre cómo llevar a cabo la estimulación en ocasiones siguientes.
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TERCER EJERCICIO
El tercer ejercicio es la combinación de estimulación múltiple con el coito. Este ejercicio pretende incrementar el placer y la excitación durante el coito, aunque a muchas mujeres les resultad difícil alcanzar el orgasmo. El ejercicio comienza con la mujer eligiendo las posiciones que encuentra más estimulantes, donde será ella quien imponga el ritmo y la estimulación más adecuada. A continuación se van introduciendo diferentes formas de estimulación a través del contacto físico, los besos, las caricias...
Las posiciones más recomendables para este tercer ejercicio suelen ser aquellas que permiten al hombre estimular el clítoris con la mano al mismo tiempo que se produce la penetración, como es el caso de las posiciones donde la mujer está encima del hombre.
LAS ZONAS ERÓGENAS Y EL ORGASMO
Date: Aug 22nd @ 3:15pm EDT
LAS ZONAS ERÓGENAS Y EL ORGASMO
El conocimiento de las zonas erógenas y su estimulación es básico para alcanzar una relación sexual plena. Las zonas erógenas son aquellas áreas especialmente sensibles a los estímulos sexuales táctiles. De hecho, el clítoris, el pene, los pechos o los testículos son sólo una pequeña parte de las zonas erógenas. En este sentido, las áreas que mayor nivel de excitación provocan son:
* La boca. La lengua y los labios poseen una sensibilidad táctil muy elevada, utilizándose tanto para besar como para morder, lamer, etc.
* Los senos. Los pezones y las aureolas de los senos son las zonas erógenas más privilegiadas, constituyendo la erección del pezón un índice del grado de excitación de la mujer.
* Los órganos genitales externos.
* El clítoris y el glande. Son áreas muy sensibles, cuya estimulación táctil requiere gran delicadeza, ya que puede producirse dolor e irritación.
* El ano y el perineo.
* El ombligo, los dedos (y en especial los dedos de los pies) y la nuca.
LAS PECULIARIDADES DE LOS ORGASMOS FEMENINOS
Otra de las diferencias que se apunta entre los orgasmos femeninos y los orgasmos masculinos es que las mujeres pueden experimentar orgasmos múltiples (o sea, varios orgasmos continuados sin un periodo refractarios entre ellos). Sin embargo, parece que los hombres en determinadas circunstancias también pueden tener orgasmos múltiples (en edades tempranas).
Por otro lado, también es preciso señalar que si bien las mujeres puede presentar orgasmos múltiples (alrededor de un 15%; Labrador, Guía de la sexualidad, 1994, p.113), un porcentaje considerable no ha experimentado nunca un orgasmo (en torno al 10-15% según la fuente consultada).
ZONAS QUE POTENCIAN LOS ORGASMOS FEMENINOS
Anatomía y orgasmos femeninos. Localización del Punto G. Modificado de G-spot stimulation (animated by Dan Young).
Anatomía y orgasmos femeninos. Localización del Punto G. Modificado de G-spot stimulation (animated by Dan Young).
Se han asociado determinadas zonas a la potenciación de los orgasmos femeninos. Estas zonas o puntos son:
* El "punto G" (Grafenberg Spot), que se trata de un región situada en el área anterior de la vagina.
* La zona erógena del fornix anterior (AFE Zone), situada también en la parte anterior de la vagina, entre el punto G y el cuello del útero.
* El punto U, situado en una región sensitiva de la apertura de la uretra.
La estimulación de estas zonas produce un inicio rápido del reflejo de lubricación vaginal y la acumulación de la sensibilidad erótica, culminando en orgasmos en muchos de los casos.
Ahora bien, puesto que ningún punto erógeno es mágico, es conveniente no perder la oportunidad de dar caricias ni proporcionar una buena estimulación preparatoria, lo que suele potenciar cualquier estimulación posterior e intensificar los orgasmos tanto femeninos como los orgasmos masculinos.
El conocimiento de las zonas erógenas y su estimulación es básico para alcanzar una relación sexual plena. Las zonas erógenas son aquellas áreas especialmente sensibles a los estímulos sexuales táctiles. De hecho, el clítoris, el pene, los pechos o los testículos son sólo una pequeña parte de las zonas erógenas. En este sentido, las áreas que mayor nivel de excitación provocan son:
* La boca. La lengua y los labios poseen una sensibilidad táctil muy elevada, utilizándose tanto para besar como para morder, lamer, etc.
* Los senos. Los pezones y las aureolas de los senos son las zonas erógenas más privilegiadas, constituyendo la erección del pezón un índice del grado de excitación de la mujer.
* Los órganos genitales externos.
* El clítoris y el glande. Son áreas muy sensibles, cuya estimulación táctil requiere gran delicadeza, ya que puede producirse dolor e irritación.
* El ano y el perineo.
* El ombligo, los dedos (y en especial los dedos de los pies) y la nuca.
LAS PECULIARIDADES DE LOS ORGASMOS FEMENINOS
Otra de las diferencias que se apunta entre los orgasmos femeninos y los orgasmos masculinos es que las mujeres pueden experimentar orgasmos múltiples (o sea, varios orgasmos continuados sin un periodo refractarios entre ellos). Sin embargo, parece que los hombres en determinadas circunstancias también pueden tener orgasmos múltiples (en edades tempranas).
Por otro lado, también es preciso señalar que si bien las mujeres puede presentar orgasmos múltiples (alrededor de un 15%; Labrador, Guía de la sexualidad, 1994, p.113), un porcentaje considerable no ha experimentado nunca un orgasmo (en torno al 10-15% según la fuente consultada).
ZONAS QUE POTENCIAN LOS ORGASMOS FEMENINOS
Anatomía y orgasmos femeninos. Localización del Punto G. Modificado de G-spot stimulation (animated by Dan Young).
Anatomía y orgasmos femeninos. Localización del Punto G. Modificado de G-spot stimulation (animated by Dan Young).
Se han asociado determinadas zonas a la potenciación de los orgasmos femeninos. Estas zonas o puntos son:
* El "punto G" (Grafenberg Spot), que se trata de un región situada en el área anterior de la vagina.
* La zona erógena del fornix anterior (AFE Zone), situada también en la parte anterior de la vagina, entre el punto G y el cuello del útero.
* El punto U, situado en una región sensitiva de la apertura de la uretra.
La estimulación de estas zonas produce un inicio rápido del reflejo de lubricación vaginal y la acumulación de la sensibilidad erótica, culminando en orgasmos en muchos de los casos.
Ahora bien, puesto que ningún punto erógeno es mágico, es conveniente no perder la oportunidad de dar caricias ni proporcionar una buena estimulación preparatoria, lo que suele potenciar cualquier estimulación posterior e intensificar los orgasmos tanto femeninos como los orgasmos masculinos.
¿QUÉ PASA DURANTE EL ORGASMO?
Date: Aug 22nd @ 3:14pm EDT
¿QUÉ PASA DURANTE EL ORGASMO?
Tanto durante los orgasmos masculinos como los orgasmos femeninos se observan características muy similares tales como cierta rigidez corporal, espasmos y contracciones musculares, hiperventilación, sudoración, movimientos pélvicos y estremecimientos. Pero, ¿qué diferencia a uno del otro?
LOS ORGASMOS MASCULINOS Y LA EYACULACIÓN
Orgasmos masculinos. Aparato reproductor masculino. Tomada de https://www.kaiserpermanente.org/Según Masters y Johnson, los orgasmos masculinos están caracterizados por dos fases eyaculatorias: 1) una fase de emisión, en la cual esperma y el líquido seminal son expulsados desde los conductos deferentes, vesículas seminales y la glándula de la próstata hacia la uretra; y 2) la fase de la eyaculación, en el que se expulsa el semen hacia el exterior por contracciones de la uretra prostática, y los músculos de la base del pene.
Cuando ellos se excitan, la sangre se dirige al pene, hinchándolo. Los testículos se comprimen y se elevan. Según aumenta la excitación, surge el líquido preeyaculatorio, lubricando la zona. A continuación, durante la fase de meseta el pene alcanza su tamaño máximo y los testículos ascienden todavía más. En este punto los hombres deben detener o reducir la estimulación o se producirá la eyaculación.
En la fase orgásmica, la vesícula seminal se llena y el semen asciende hacia el glande. Es el momento donde no se puede controlar la eyaculación. Las sensaciones placenteras del orgasmo masculino se producen debido a la expansión del líquido seminal que se expande por el conducto urinario situado en el interior de la próstata. El pene se contrae y permite la salida de semen. En los hombres, el orgasmo alude al conjunto de sensaciones, mientras que la eyaculación es el resultado físico de llegar al punto de máxima excitación.
Después, los testículos descienden y el pene se vuelve flácido, reduciendo su tamaño durante la resolución. A partir de este momento, aparece el periodo refractario, donde no se puede pasar de la fase de resolución a la excitación de manera inmediata. Es necesario un periodo de descanso para que el cuerpo vuelva a responder a la estimulación sexual.
LOS ORGASMOS FEMENINOS
Los orgasmos femeninos consiste en contracciones de la plataforma orgásmica y el útero, aunque este último rara vez se ha medido. La estimulación del clítoris es la principal vía para activar un orgasmo; incluso durante el coito la estimulación del clítoris puede ocurrir. Por otra parte, la evidencia sugiere que la estimulación vaginal es un desencadenador de orgasmo menos probable. No obstante, los orgasmos clitoriales y vaginales aparecen biológicamente indistinguibles.
Orgasmos femeninos. Aparato reproductor femenino. Tomada de http://www.oni.escuelas.edu.ar/ La mayoría de las mujeres indica que la estimulación del clítoris es importante para lograr un orgasmo (en el 63% de las mujeres). Asimismo, se ha encontrado que mientras que el 95% de las mujeres con regularidad alcanzan un orgasmo a través de la masturbación, sólo el 26% lo consigue sólo con el coito (sin estimulación adicional del clítoris), el 19% rara vez lo logra a través de las relaciones sexuales y el 24% nunca lo consigue por medio de las relaciones sexuales.
Cuando ellas se excitan, se contraen las paredes vaginales, produciendo una secreción de flujo que humedece la vagina. La sangre acude al clítoris haciendo que crezca, se endurezca y sobresalga entre los labios de la vagina. Tras esta fase, el ritmo cardíaco aumenta, aparece la tensión muscular y la vagina se ensancha dando lugar a la fase de meseta.
Durante la fase del orgasmo, la zona genital de la mujer está plena de sangre y el clítoris erecto. La lubricación se intensifica y las paredes vaginales se contraen. Finalmente, la zona genital no puede soportar el aumento de flujo sanguíneo y se produce la liberación de tensión muscular y tensión sexual. El útero también se contrae y desciende ligeramente durante el orgasmo con la finalidad de empujar el esperma hacia dentro. A continuación, el cuerpo vuelve a la normalidad, la sangre retorna de los genitales, decrecen la presión arterial y el ritmo cardíaco y se reduce la coloración intensa de la ruborización de la piel.
Tanto durante los orgasmos masculinos como los orgasmos femeninos se observan características muy similares tales como cierta rigidez corporal, espasmos y contracciones musculares, hiperventilación, sudoración, movimientos pélvicos y estremecimientos. Pero, ¿qué diferencia a uno del otro?
LOS ORGASMOS MASCULINOS Y LA EYACULACIÓN
Orgasmos masculinos. Aparato reproductor masculino. Tomada de https://www.kaiserpermanente.org/Según Masters y Johnson, los orgasmos masculinos están caracterizados por dos fases eyaculatorias: 1) una fase de emisión, en la cual esperma y el líquido seminal son expulsados desde los conductos deferentes, vesículas seminales y la glándula de la próstata hacia la uretra; y 2) la fase de la eyaculación, en el que se expulsa el semen hacia el exterior por contracciones de la uretra prostática, y los músculos de la base del pene.
Cuando ellos se excitan, la sangre se dirige al pene, hinchándolo. Los testículos se comprimen y se elevan. Según aumenta la excitación, surge el líquido preeyaculatorio, lubricando la zona. A continuación, durante la fase de meseta el pene alcanza su tamaño máximo y los testículos ascienden todavía más. En este punto los hombres deben detener o reducir la estimulación o se producirá la eyaculación.
En la fase orgásmica, la vesícula seminal se llena y el semen asciende hacia el glande. Es el momento donde no se puede controlar la eyaculación. Las sensaciones placenteras del orgasmo masculino se producen debido a la expansión del líquido seminal que se expande por el conducto urinario situado en el interior de la próstata. El pene se contrae y permite la salida de semen. En los hombres, el orgasmo alude al conjunto de sensaciones, mientras que la eyaculación es el resultado físico de llegar al punto de máxima excitación.
Después, los testículos descienden y el pene se vuelve flácido, reduciendo su tamaño durante la resolución. A partir de este momento, aparece el periodo refractario, donde no se puede pasar de la fase de resolución a la excitación de manera inmediata. Es necesario un periodo de descanso para que el cuerpo vuelva a responder a la estimulación sexual.
LOS ORGASMOS FEMENINOS
Los orgasmos femeninos consiste en contracciones de la plataforma orgásmica y el útero, aunque este último rara vez se ha medido. La estimulación del clítoris es la principal vía para activar un orgasmo; incluso durante el coito la estimulación del clítoris puede ocurrir. Por otra parte, la evidencia sugiere que la estimulación vaginal es un desencadenador de orgasmo menos probable. No obstante, los orgasmos clitoriales y vaginales aparecen biológicamente indistinguibles.
Orgasmos femeninos. Aparato reproductor femenino. Tomada de http://www.oni.escuelas.edu.ar/ La mayoría de las mujeres indica que la estimulación del clítoris es importante para lograr un orgasmo (en el 63% de las mujeres). Asimismo, se ha encontrado que mientras que el 95% de las mujeres con regularidad alcanzan un orgasmo a través de la masturbación, sólo el 26% lo consigue sólo con el coito (sin estimulación adicional del clítoris), el 19% rara vez lo logra a través de las relaciones sexuales y el 24% nunca lo consigue por medio de las relaciones sexuales.
Cuando ellas se excitan, se contraen las paredes vaginales, produciendo una secreción de flujo que humedece la vagina. La sangre acude al clítoris haciendo que crezca, se endurezca y sobresalga entre los labios de la vagina. Tras esta fase, el ritmo cardíaco aumenta, aparece la tensión muscular y la vagina se ensancha dando lugar a la fase de meseta.
Durante la fase del orgasmo, la zona genital de la mujer está plena de sangre y el clítoris erecto. La lubricación se intensifica y las paredes vaginales se contraen. Finalmente, la zona genital no puede soportar el aumento de flujo sanguíneo y se produce la liberación de tensión muscular y tensión sexual. El útero también se contrae y desciende ligeramente durante el orgasmo con la finalidad de empujar el esperma hacia dentro. A continuación, el cuerpo vuelve a la normalidad, la sangre retorna de los genitales, decrecen la presión arterial y el ritmo cardíaco y se reduce la coloración intensa de la ruborización de la piel.
Tips para ser una buena amante...
Date: Aug 22nd @ 3:07pm EDT
100% SEXO: A los hombres les encantaría que estubieses igual de predispuesta a tener relaciones. Eso de que al principio eres muy fogosa y cuando la relación se consolida "cada vez tienes menos ganas de hacerlo" eso no te ayudará para nada.Convéncete, el sexo impregna el cuerpo, la mente y la vida de cualquier hombre.
-LOS HOMBRES QUIEREN VER EL CUERPO DE LA MUJER: Ellos no se fijan tanto en el volumen de tus muslos, tu celulitis o tus estrías. Una de las cosas que más le motiva a un hombre es ver a su amante "su cuerpo moviéndose, sus gestos, su pecho... aunque sea con luz tenue". "De verdad, hacer el amor con la luz apagada es muy poco motivante, porque casi daría igual con quién estuvieras".
-NO SÓLO EXISTE LA CAMA: La rutina acaba con todo niña, compréndelo! Hay que variar respecto al lugar.Ellos siempre están dispuestos y les encantaría que alguna vez les sorprendieras haciéndolo en un lugar prohibido o, al menos, diferente.
-¡A TOMAR LA INICIATIVA CHICAS!: Según los hombres es la clave de la amante perfecta. Todos dicen estar cansados de ser siempre ellos quienes inician la relación sexual.
Además, no les gustan las típicas mujeres frías y paradas en la cama, que se quedan quietas y rígidas esperando que ellos lo hagan todo...
-HABLA DE SEXO: Es muy excitánte decirle lo que te gustaría hacer con él, o que te gustaría que él te hiciera. A los hombres también les encanta que las mujeres digan cosas fuertes en la cama. También guiarle cómo te gustaria que te tocara o cosas así.
-PRACTÍCALE SEXO ORAL: No hay hombre que no se vuelva loco por una felación y, sin embargo, muchas mujeres siguen siendo reacias al sexo oral o lo practican sólo si están enamoradas.
Ya lo sabes, olvídate de los prejuicios y empieza a pensar en su pene como en cualquier otra parte de su cuerpo, susceptible de ser tocada, besada y chupada.
-SEDUCIR: A todo hombre le encanta que la mujer se arregle para seducirle. Pero no se trata sólo de usar lencería o ropa sexy, sino de ser sexys y eróticas, de insinuarles que les deseáis, de pedirles guerra.
¡Sé una tigresa con él!
-ACARICIALO: No se trata sólo de meterles mano, que también lo reclaman, sino de que les acariciemos antes, durante y después de hacer el amor.
Las caricias tienen que ser recíprocas, no hay nada mejor para un hombre que sentir que a su chica le gusta tocarle, esto no sólo les hace sentir queridos sino también deseados y seguros.
-EL SUEÑO DE DESPUÉS: Que ellos se queden medio dormidos después de hacer el amor no significa que no nos quieran. Se trata de una cuestión puramente fisiológica, ya que tras la eyaculación, los testículos segregan una sustancia que induce al sueño.
Así que si tu pareja te pide descansar, compréndelo!
-LOS HOMBRES QUIEREN VER EL CUERPO DE LA MUJER: Ellos no se fijan tanto en el volumen de tus muslos, tu celulitis o tus estrías. Una de las cosas que más le motiva a un hombre es ver a su amante "su cuerpo moviéndose, sus gestos, su pecho... aunque sea con luz tenue". "De verdad, hacer el amor con la luz apagada es muy poco motivante, porque casi daría igual con quién estuvieras".
-NO SÓLO EXISTE LA CAMA: La rutina acaba con todo niña, compréndelo! Hay que variar respecto al lugar.Ellos siempre están dispuestos y les encantaría que alguna vez les sorprendieras haciéndolo en un lugar prohibido o, al menos, diferente.
-¡A TOMAR LA INICIATIVA CHICAS!: Según los hombres es la clave de la amante perfecta. Todos dicen estar cansados de ser siempre ellos quienes inician la relación sexual.
Además, no les gustan las típicas mujeres frías y paradas en la cama, que se quedan quietas y rígidas esperando que ellos lo hagan todo...
-HABLA DE SEXO: Es muy excitánte decirle lo que te gustaría hacer con él, o que te gustaría que él te hiciera. A los hombres también les encanta que las mujeres digan cosas fuertes en la cama. También guiarle cómo te gustaria que te tocara o cosas así.
-PRACTÍCALE SEXO ORAL: No hay hombre que no se vuelva loco por una felación y, sin embargo, muchas mujeres siguen siendo reacias al sexo oral o lo practican sólo si están enamoradas.
Ya lo sabes, olvídate de los prejuicios y empieza a pensar en su pene como en cualquier otra parte de su cuerpo, susceptible de ser tocada, besada y chupada.
-SEDUCIR: A todo hombre le encanta que la mujer se arregle para seducirle. Pero no se trata sólo de usar lencería o ropa sexy, sino de ser sexys y eróticas, de insinuarles que les deseáis, de pedirles guerra.
¡Sé una tigresa con él!
-ACARICIALO: No se trata sólo de meterles mano, que también lo reclaman, sino de que les acariciemos antes, durante y después de hacer el amor.
Las caricias tienen que ser recíprocas, no hay nada mejor para un hombre que sentir que a su chica le gusta tocarle, esto no sólo les hace sentir queridos sino también deseados y seguros.
-EL SUEÑO DE DESPUÉS: Que ellos se queden medio dormidos después de hacer el amor no significa que no nos quieran. Se trata de una cuestión puramente fisiológica, ya que tras la eyaculación, los testículos segregan una sustancia que induce al sueño.
Así que si tu pareja te pide descansar, compréndelo!
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